Та неделя вышла слишком забойная, у меня просто не было сил писать сюда, поэтому исправляюсь и выкладываю все новости недели.
В течение недели питание держалось в норме калоража. Кроме воскресения, когда я себе устраиваю заслуженный отдых. Ела клубничку со сливками. Ммм. В субботу ушла сильно в углеводы, но это не беда, просто была в больнице, куда положили моего любимого человека, а так кроме фруктов, ничего и не было.
Вчера очень уж переборщила с жирами. Тоже из-за долгого отсутствия дома. Но всё это не страшно. Не всегда всё бывает идеально.
Я похудела с 65 до 63.5. Это радует меня. Почти вернулась в норму, останется только убрать лишнее. И буду конфеткой.
Очень переживаю на тему лагеря. Моё питание там явно будет не очень правильным в силу объективных причин. Надеюсь, что высокая физическая активность поможет мне.
В течение недели питание держалось в норме калоража. Кроме воскресения, когда я себе устраиваю заслуженный отдых. Ела клубничку со сливками. Ммм. В субботу ушла сильно в углеводы, но это не беда, просто была в больнице, куда положили моего любимого человека, а так кроме фруктов, ничего и не было.
Вчера очень уж переборщила с жирами. Тоже из-за долгого отсутствия дома. Но всё это не страшно. Не всегда всё бывает идеально.
Я похудела с 65 до 63.5. Это радует меня. Почти вернулась в норму, останется только убрать лишнее. И буду конфеткой.
Очень переживаю на тему лагеря. Моё питание там явно будет не очень правильным в силу объективных причин. Надеюсь, что высокая физическая активность поможет мне.