и меню

[pohudashkin]

завтрак: 800 мл воды, каша с курагой и черносливом
перекус: яблоко
обед: 400 мл воды, 2 кураги, 1 чернослив, цветная капуста, ломтик сыра, половинка хурмы
ужин: креветки, кусочек козьего сыра

800 мл воды.

@темы: диета, чтоб такое съесть, чтобы похудеть

Comments

[a girl. a liar.]

а калории не считаете? как то очень мало выгляит почему то

[pohudashkin]

a girl. a liar., не считаю, так как нет весов. я примерно прикидывала, каждый день ниже 1200 не опускаюсь точно. чаще больше.
да и вчера я весь день дома сидела, я тупо не могла ничего запихнуть себе в рот.

[a girl. a liar.]

pohudashkin, как вообще успехи на похудательном фронте?

[pohudashkin]

a girl. a liar., оо, ну я не взвешиваюсь. вот жду первого декабря, когда смогу сделать какие-то выводы. но чисто визуально всё очень неплохо. и да, я влезаю в штаны, в которые уже и не думала влезть. 44 размера, ага)

[a girl. a liar.]

pohudashkin, ох как круто. поздравляю! а я вчера мерила платье-карандашь, которое покупала год назад и на 5 кг меньше. влезть то влезла, но сразу вылезла, рыдать хочется.

[pohudashkin]

a girl. a liar., ну это же всего лишь пять килограмм. в самом медленном темпе 3 месяца и платье вновь идеально сидит)

и спасибо))

[a girl. a liar.]

pohudashkin, сейчас взяла в себя в руки после полугода ЖРАНЬЯ , надеюсь 2 кг хоть до нг скину, и остальное до марта, хочу на вручение дипллма в нем...

[pohudashkin]

a girl. a liar., умница! всё будет. до марта уж точно

[a girl. a liar.]

pohudashkin, а нг? вот как не жрать на нг?

[pohudashkin]

a girl. a liar., нууу, я вот думаю сделать себе вареной курочки, овощного салатика и сырную нарезку. вполне себе съедобно и при этом не калорийно)

[a girl. a liar.]

pohudashkin, это сырная нарезка то не калорийна?)))) и не жирна))
а я и оливье ем!) только без майонеза. так то в салате ничего страшного нет, курица, горох, огурцы, морковь, картошку можно для особо волнующихся на фасоль например.
все таки нг без оливье... ( и тут она поняла, что уже 2 года не ела оливье на новый год, под бой курантов)

и все таки если вы у себя дома, да еще и готовишь себе сама , можно придумать чтото праздничное))) вареная курица этоу жасно грустно

[a girl. a liar.]

pohudashkin, это сырная нарезка то не калорийна?)))) и не жирна))
а я и оливье ем!) только без майонеза. так то в салате ничего страшного нет, курица, горох, огурцы, морковь, картошку можно для особо волнующихся на фасоль например.
все таки нг без оливье... ( и тут она поняла, что уже 2 года не ела оливье на новый год, под бой курантов)

и все таки если вы у себя дома, да еще и готовишь себе сама , можно придумать чтото праздничное))) вареная курица этоу жасно грустно

[pohudashkin]

a girl. a liar., о господи, откуда столько сарказма?) сырная тарелка может подразумевать не огромное количество сыра. достаточно пяти-шести пластинок, как по мне. всё лучше, чем нажраться майонезного салата.

вареная курица может отлично заменить мясную нарезку. вместе с вареной телятиной.
я не сильно пострадаю, если съем что-то не "праздничное". у меня чувство прекрасного в пище достаточно притуплено, чтобы обойтись без канделябров на салате из овощей.

[a girl. a liar.]

pohudashkin, да не это не сарказм, что вы)
извините, если обидела, пожалуйста

[pohudashkin]

a girl. a liar., да нет, никаких обид
(и со мной вполне можно на ты, я кажется говорила, да)

[a girl. a liar.]

pohudashkin, я то так, то так, вечно сбиваюсь)