Я не сходила на стадион утром и в зал, но сегодня исключительный случай - экзамен. Нужно было подготовиться до, выспаться после, прийти вовремя. Но в силу божественности моего препода, приехала я в два, а ушла из университета в восемь. Короче, на зал просто времени не хватило. Но и ничего, зато сдала экзамен.
Я отлично уложилась в рацион, хотя творог приходится на очень позднее время. Но что поделаешь.
Еще я ходила по эскалаторам вверх и пошла пешком на 15 этаж. И пила много воды. В общем, я довольна.
Удивительно хорошо себя чувствую, как только начинаю правильно питаться. Никакой тяжести, жуткого голода. Все прекрасно и так, как должно быть.
Сегодня я дала начало своему идеальному телу. Я такая умничка!
Прилагаю фото своего нового салата. Копченая скумбрия, салат айсберг, базилик и немного лимонного сока. Слегка приправлен специями "французские травы". Объедение!