пыталась вот сейчас сесть и написать что-то очень внятное и дельное. провал.
завтра идем на день рождения, чувствую, что удержаться от некоторых блюд будет очень сложно. решила, что не буду себе сильно отказывать, но прям перед выходом плотно поем, чтобы не объедаться за столом
сегодня мой косметолог сказала, что я очень исхудала и мне пора преращать, иначе будут одни кости торчать. ну, учитывая, что они подружки с моей мамой, а моя мама - ярый противник худобы (ей нравится, чтобы у девушки был живот и попа), то прислушиваться к этому мнению не стоит особо. я и так вижу, что сильно похудела, но это еще не предел моих мечтаний и вообще, есть мне еще куда исправлять ситуацию. естественно, это уже не 10 кг. я даже вообще не уверена, что тут стоит указывать точные цифры. как только я увижу, что дальше будет перебор - я прекращу. пока я себя офигительно чувствую и радуюсь отражению в зеркале. а уж какой кайф ходить за одеждой. купить 42 размер юбки, размер, который я видела точно ранее восьмого класса - это восторг! :3
моя менюшечка:
завтрак: овсянка (266 гр), курага (30 гр), чернослив (23 гр), яблоко (208 гр)
перекус: хурма (210 гр)
обед: семга на пару (240 гр), перец болгарский (170 гр)
перекус: яблоко (210 гр)
ужин: творог (150 гр)
а еще у меня новые пч!
ilahema , taches de rousseur , Антоновка
привет! рада вам всем