итак, я хотела давно написать большой и внятный пост на тему "почему я взвешиваюсь раз в месяц".
когда-то я взвешивалась каждое утро, как и многие. каждый божий день начинался с того, что я вскакивала на весы. адище, если честно. эдакая русская рулетка - не знаешь, что тебе выкинет организм в следующий раз. однажды было вообще плюс два кило. вот просто так. почему бы и нет, собственно?
но кстати даже не это меня сподвигло вставать на весы реже.
был один эпизод, когда мне позвонила худеющая знакомая и сказала: "ты знаешь, я тут взвесилась утром, а там +500 грамм! я так расстроилась, так расстроилась, что пошла и съела печенье, зефир, потом котлеты, а потом еще...". короче говоря, она там съела всё и вафли запихивала через нос. я, послушав всё это дело, сказала: "ты, конечно, молодец, но выкинь нафиг весы, а?". меня не послушались, что естественно, и продолжили в том же темпе. таких срывов было миллион. и всё по поводу внезапного прибавления в весе в районе 100-500 грамм.
уже тогда для меня не было секретом, что самый главный враг похудения - это плохое настроение. но тут я на примере увидела, что главный источник плохого настроения - привес. пусть маленький, шуточный, но всё таки ПРИВЕС. логическими женскими путями это ведет к зажору. вспоминается картинка
конечно, в моем случае всё было не так катастрофично. по крайней мере пожрать меня не тянуло. но дело в том, что сил двигаться дальше это тоже не прибавляло.
то есть, скрытая угроза в ежедневном взвешивании есть. червячок сомнений где-то глубоко внутри поселяется и не дает забыть. возможно от этого начинаешь есть немножко меньше, возможно голодать, а голод - верный спутник срыва.
и вот к чему я пришла. раз в месяц - это то, что помогает мне держаться на плаву. я не знаю всех перепадов в плюс и минус, которые, подозреваю, случаются за месяц. далеко за примером ходить не нужно. в этот месяц я сбросила чуть больше двух кило. вероятно, что какое-то время вес не двигался с мертвой точки. посмотрела бы я на свою кислую мину, когда на протяжении недели отметка весов не двигалась ни на грамм. а так мне живётся куда проще. я вижу результат и моё настроение в норме. и никаких червячков
когда-то я взвешивалась каждое утро, как и многие. каждый божий день начинался с того, что я вскакивала на весы. адище, если честно. эдакая русская рулетка - не знаешь, что тебе выкинет организм в следующий раз. однажды было вообще плюс два кило. вот просто так. почему бы и нет, собственно?
но кстати даже не это меня сподвигло вставать на весы реже.
был один эпизод, когда мне позвонила худеющая знакомая и сказала: "ты знаешь, я тут взвесилась утром, а там +500 грамм! я так расстроилась, так расстроилась, что пошла и съела печенье, зефир, потом котлеты, а потом еще...". короче говоря, она там съела всё и вафли запихивала через нос. я, послушав всё это дело, сказала: "ты, конечно, молодец, но выкинь нафиг весы, а?". меня не послушались, что естественно, и продолжили в том же темпе. таких срывов было миллион. и всё по поводу внезапного прибавления в весе в районе 100-500 грамм.
уже тогда для меня не было секретом, что самый главный враг похудения - это плохое настроение. но тут я на примере увидела, что главный источник плохого настроения - привес. пусть маленький, шуточный, но всё таки ПРИВЕС. логическими женскими путями это ведет к зажору. вспоминается картинка
конечно, в моем случае всё было не так катастрофично. по крайней мере пожрать меня не тянуло. но дело в том, что сил двигаться дальше это тоже не прибавляло.
то есть, скрытая угроза в ежедневном взвешивании есть. червячок сомнений где-то глубоко внутри поселяется и не дает забыть. возможно от этого начинаешь есть немножко меньше, возможно голодать, а голод - верный спутник срыва.
и вот к чему я пришла. раз в месяц - это то, что помогает мне держаться на плаву. я не знаю всех перепадов в плюс и минус, которые, подозреваю, случаются за месяц. далеко за примером ходить не нужно. в этот месяц я сбросила чуть больше двух кило. вероятно, что какое-то время вес не двигался с мертвой точки. посмотрела бы я на свою кислую мину, когда на протяжении недели отметка весов не двигалась ни на грамм. а так мне живётся куда проще. я вижу результат и моё настроение в норме. и никаких червячков
